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A menudo pensamos que la resiliencia está asociada a ser fuertes, a resistir y a poder con todo lo que venga. A atravesar las dificultades como si apenas nos rozaran. Como si mostrar lo que sentimos fuera una forma de debilidad. Y no. La vida nos toca, hay experiencias que duelen, que nos descolocan y […]

Hay días en los que la vida nos zarandea. Una noticia inesperada, una discusión, una preocupación que no nos deja dormir. El cuerpo se acelera, la mente da vueltas, y sentimos que perdemos pie. En esos momentos no hace falta tener todas las respuestas. Lo primero, siempre, es encontrar un lugar donde sostenernos. A eso

Una mirada humana a una capacidad que todos poseemos En el Círculo de Resiliencia Integral entendemos la resiliencia como una capacidad instintiva que todos y todas poseemos. Está en nosotros desde siempre, como una semilla. Pero, al igual que un músculo, necesita ser ejercitada, nutrida y cuidada para crecer y fortalecerse. Ese es justamente el