Círculo de Resiliencia

Muchas gracias por todas las herramientas que hemos aprendido para cuidarnos, valorarnos y querernos un poquito más.

Muchas gracias a María Jesús y Carlos por estar con nosotros, por enseñarnos a parar y enseñarnos a cuidarnos. Ha sido muy bonito compartir con vosotros y la tribu.

Muchas gracias Carlos y María Jesús por vuestro trabajo y dedicación, por el tiempo y por recordarnos que la resiliencia también se aprende cuando alguien camina a nuestro lado.

Llegué a este proceso totalmente perdida y superada por varias razones juntas. En las primeras sesiones encontré alivio, calma y esperanza.

En las siguientes aprendí herramientas prácticas para trabajar en mí, métodos y ejercicios que me ayudan a tomar conciencia de cómo soy, de cómo me hablo, de cómo me siento, de cómo me relaciono.

Cada sesión es una reflexión, como abrir una ventana en mi interior. Un paso más que me acerca hacia la persona que quiero ser. Hablo con total libertad y tranquilidad, me siento escuchada, no juzgada; al contrario, yo me juzgo y ella me enseña a hablarme con comprensión.

Durante este proceso he tomado decisiones importantes que han cambiado mi vida. Hoy siento que este es mi camino y hacerlo acompañada de María Jesús me da seguridad, confianza e ilusión porque sé que lo voy a conseguir. Estas sesiones trabajando en mí hacen que mi vida sea mejor.

Nunca pensé que un programa de estas características pudiera cambiar tanto mi forma de ver las dificultades. Ahora las atravieso de otra manera.

Empecé con muchas dudas y terminé con más claridad de la que esperaba. El grupo fue fundamental — sentirme acompañada en el proceso marcó la diferencia.

Lo que más me sorprendió fue la calidez del proceso. No se trata de recetas, sino de acompañarte de verdad en lo que estás viviendo.

Un proceso que me ayudó a encontrar recursos que ya tenía dentro pero no sabía cómo usar. Ahora sé que puedo sostenerme incluso en los momentos más duros.